DIMAGRIRE PERDERE PESO CON Wakame L'ALGA DIMAGRANTE
L' alga wakame conosciuta anche come Alaria esculenta e Alaria marginata è un'alga proveniente dal Giappone simile all’ aspetto e al gusto agli spinaci,può essere utilizzata nei modi più disparati possibili: sia in minestra sia in aggiunta alle insalate verdi o di frutta.
PRINCIPI BENEFICI DELL'ALGA Wakame.
- È ricca di minerali ed in particolare di calcio, magnesio e ferro. Si tratta quindi di un prodotto adatto soprattutto alle donne che spesso possono soffrire di osteoporosi dovuta alla mancanza di calcio ma anche di anemia per carenza di ferro.
- È ricca di vitamine, come la vitamina C (insostituibile soprattutto contro i malanni di stagione) e le vitamine del gruppo B. In particolare l’alga wakame è ricchissima di acido folico (vitamina B9), una sostanza davvero fondamentale per la nostra salute.
- Una proprietà benefica dell’alga wakame è il suo effetto dimagrante: grazie alla fucoxantina, una molecola presente nelle alghe e capace nel nostro corpo di bruciare i grassi del tessuto adiposo, può aiutarci a perdere peso e a tornare in forma smagliante.
- Infine un’altra proprietà dell’alga wakame è il suo potere disintossicante: se ingerita aiuta a depurare l’organismo ed in particolare il fegato da scorie e tossine.
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